Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 89.37g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Нектарин, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Dinner: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Лента Клубника Замороженная. Snacks/Other: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Морковь, Соевый Соус, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|