Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 44.01g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Борщ Украинский, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Борщ Украинский, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mlekpol Mleko 3,2%. Snacks/Other: Akardo Orzeszki Ziemne. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|