Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 100.56g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Lunch: Сахар, Брокколи Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Банановый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|