|
Вот уже 2 месяца, как я начала заниматься дома. Результат сзади, конечно, самый заметный...Могло бы быть лучше, но питание было не чистым(( Теперь надеюсь, начнут больше уходить ноги...это моя проблемная зона
|
1363 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 140.38g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара , Первый Вкус Творог Классический 5%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Первый Вкус Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista. more...
|
|
 Comments
оч классный результат! если добавите питание чистое, то будет вообще супер!
30 May 20 by member: IrinaIrinaIrina9
|
30 May 20 by member: Angelochec13
|
IrinaIrinaIrina9 спасибо!) да, борюсь с питанием, надо взять себя в руки!
30 May 20 by member: lenysyafomina
|
Angelochek13 если вы не увидели разницы, то можно так сразу и написать было😉
30 May 20 by member: lenysyafomina
|
zarshahova Спасибо большое!) я учавствовать в 2х месячном марафоне mania.tela, у них видеотренировки. Буду дальше продолжать с ними
30 May 20 by member: lenysyafomina
|
отлично все , просто продолжайте и еще через пару месяцев будет 🔥🔥🔥
30 May 20 by member: Большая синица
|
Размерность фото разная, выглядит как читинг. Поэтому тяжело понять
30 May 20 by member: anastasiya.ignatenko
|
Большая синица, спасибо! Буду стараться!!!)
30 May 20 by member: lenysyafomina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysyafomina's Weight History
|