Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
107.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 101.94g | Prot: 183.47g | Carbs: 101.50g.
Breakfast: Творог 5%, НОЛЬКАЛОРИЙ Пирожки с Мясом, Яичница (с Целым Яйцом), Перепелиное Яйцо, Вода, Просто Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская. Lunch: ВкусВилл Казылык, Киви, Абрикосы, ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти". Dinner: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Запеченная или Жареная Треска, Куриная Грудка Отварная, Телятина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|