Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 141.40g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Банан, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Запеканка Творожная 5%, Избенка Сыр Молога, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Глобус Торт Чизкейк с Малиной, Глобус Рулет Горбуша/Скумбрия г/К, Черешня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Кальмар Рулет. Dinner: Now Omega-3, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|