Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 103.20g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Молочный Фермер Молоко 2,5%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш из цз и ржаной муки, Запеканка из творога с ягодами. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина тушёная с грибами, Каша гречневая с луком и морковкой. Dinner: Салат яблоко, морковь 🍏🥕, Запеканка из филе курицы с помидором, сыром, яйцам. Snacks/Other: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Банановое 🍦. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|