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1356 kcal
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Fat: 27.19g | Prot: 101.96g | Carbs: 171.78g.
Breakfast: Café com Açúcar, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ovo Frito. Lunch: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi. Dinner: Peito de Frango, Santa Amália Macarrão Talharim. Snacks/Other: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Chamyto Leite Fermentado . more...
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 Comments
Olá!
Vi seu jornal, que legal você já eliminou bem, até o abdome está mudando. Parabéns, segue firme 👍
29 May 20 by member: Anappaullo
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29 May 20 by member: Anappaullo
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30 May 20 by member: Flavia.fit
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Parabéns, muito sucesso no seu objetivo 🙏👏
30 May 20 by member: ROSA 1996
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30 May 20 by member: S.marson
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Querida parabéns.
Também estou na luta,sou nova aqui.
Vc iniciou consumindo quantas calorias?
Poderia mim ajuda.
30 May 20 by member: arcco
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leticiamramos22's Weight History
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