|
nggak muluk2.. goals nya cuma pngen bisa pke celana ini lagi. 56kg. memang sengaja nggak di hibahin .. buat penyemangat.
|
994 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 30.97g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Tahu Goreng, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Gula Pasir, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Dinner: Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Rengginang, Kraft Biskuat Coklat, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Wings Food Potabee, Sirup. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|