Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 123.87g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко Unsweetened, АТБ Банан, Клубника, Овсяные оладьи с сыром дор блю. Lunch: Клубника, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Now Foods Омега 3, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картошка Сырая, Белое Мясо Индейки. Dinner: АТБ Банан, Kaserei Champignon Дор Блю Сыр, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру. Snacks/Other: Sierpc( Польша) Сыр Королевский, НБХ Хлеб Хмелевой с Семками, Now Foods Омега 3, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Dalla Costa Паста Конкильи ( Ракушки), Белое Мясо Индейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.slastina's Weight History
|