Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 69.67g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Соленые Крекеры, Соленые Крекеры, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Лук, Козий Сыр (Полумягкий), Сердце Говяжье. Lunch: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Говяжье Легкое, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Капуста Тушеная. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Лук, Помидоры, Мираторг Сердце Говяжье, Козий Сыр (Полумягкий). Snacks/Other: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Соленые Крекеры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Красный Октябрь Трюфель, Соленые Крекеры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|