|
بدأت النهاردا ف رجيم رضوي الشربيني حد جربه قبل كدا!
|
501 kcal
|
Fat: 18.70g | Prot: 35.00g | Carbs: 42.80g.
Breakfast: عيش عيش بلدي, بيض بيض مقلي 🍳🍳, Lactel حليب (كامل الدسم). Lunch: سمك سمك بورى, ارز معمر ارز معمر. more...
|
|
 Comments
اه كويس بس الصيام المتقطع وحساب السعرات افضل وبيجيب نتيجه
29 May 20 by member: marwa shoaeb
|
انا سمعت عن الصيام المتقطع وشوفت فيديوهات عنه في عملية بناء العضلات انه مفيد بس مش فاهم طريقة تنفيذه. وايه الفرق بينه وبين الصيام العادى؟.. اتمنى لو عندك اجابه متبخليش عليه بيها
29 May 20 by member: borkan7
|
لو انتم ف البرنامج من زمان لو سمحتو فهموني اتعامل مع البرنامج ازاى
29 May 20 by member: lina mohsen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samar177's Weight History
|