Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
108.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 151.63g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Останкино Пельмени Традиционные . Dinner: Царицыно Сервелат Гусарский, Магнит Батон Домашний Нарезной, Магнит Зефир, Салат из Капусты Весенний, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском. Snacks/Other: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахарный Песок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|