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1358 kcal
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Fat: 43.06g | Prot: 93.98g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: Ovo Cozido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Formosa, Abacaxi, Danone Iogurte Corpus Zero, Nutrigold Granola, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Feijoada Cozida. Dinner: Bolo de Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Wickbold Wrap. Snacks/Other: Supino Banana e Ameixa, Supino Supino Light Banana. more...
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AderbalAmaro's Weight History
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