Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 78.59g | Carbs: 249.93g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с говядиной. Snacks/Other: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Морковь Свежая, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|