|
ну вот, стало прохладно, и меня потянуло есть и спать. на кухне утренние сырники, но я пока держусь :D а если еще и осилю тренировку на верх, то можно будет смело заявить, что день удался :D
|
1859 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 123.25g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Olivari Оливковое Масло, Картофель. Dinner: Кукурузный Крахмал, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Olivari Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Пончики творожные, Вареное Яйцо, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Столовый. more...
|
|