..*Alina*..'s Journal, 28 May 20

12 километров на велосипеде равняются (ну или не совсем) обеду из Макдональдса:)

---

1400 kcal

Fat: 51.26g | Prot: 101.06g | Carbs: 135.11g.   Breakfast:  Кофе с Молоком и Сахаром, Excess Free Белый Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette,  Жареное Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%,  Кетчуп,  Салат Айсберг,  Огурец (с Кожурой), Стародворье Ветчина Фермерская, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch:  Клубника, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Зеленый Горошек, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...

1653 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 30 minutes, Aerobics - 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...