|
En çok tercih ettiğim şampiyon içeceğime : 27 gram proteini sadece 330cc ve 210kcal ile diğerlerinden en az 40 kcal altında kaloriyle veren SEK laktozsuz proteinli içecek. Özellikle hindistan cevizli aroması çok güzel.
|
1577 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 119.63g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Migros Süzme Çam Balı, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Lunch: Sek Protein Laktozsuz Süt Hindistan Cevizi Aromalı, Maret Hindi Füme. Dinner: Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Pide. Snacks/Other: Çilek, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Çilek, Tatlı Kiraz, Haşlanmış Yumurta, Alper usulü kırmızı lahana. more...
|
|
 Comments
Ben Pınar’ın Laktozsuz Vanilya aromalı protein içeceğini kullanıyorum sürekli şuan bunu görünce mutlaka deneyeceğim, afiyet olsun ☺️
28 May 20 by member: seda11fit
|
Teşekkürler. SEK içeceği hem daha güvenli bulıyorum, hem de 500cc yerine 330 cc ile şişkinliği önlüyor. Laktozsuz olması da Glokoz + Galaktoz emiliminden gelen fazladan karbonhidratı azaltıyor. Açık kalan karb kontenjanını da limonlu çayıma bal katarak ya da bir parça meyve hakkıyla kullanabiliyorum istersem. Detaylara indikçe birçok pratik ve beslenmeye renk katan etkenler bulunabiliyor :)
28 May 20 by member: realbiker
|
Bende deneyeceğim madem protein tozu alıp kullanamıyorum artık bunlarla yetineceğim😀 Afiyetler olsun
28 May 20 by member: seda11fit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
realbiker's Weight History
|