|
Суп-пюре из брокколи 🥦 никогда не думала, что это окажется так вкусно.
|
1322 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 38.31g | Carbs: 82.94g.
Breakfast: Вода с Лимоном. Lunch: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Домашняя Шаверма, Макдоналдс Большие Креветки (6). more...
|
|
 Comments
28 May 20 by member: lilya77787
|
28 May 20 by member: Tanechka.740
|
Рецепт:
Брокколи 400/500 гр.
На воде или овощном бульоне
(Здесь на воде с луком )
Лук 1 маленькая головка
Чеснок 1 зубчик
Сливки 10% 50 мл.
———
Проварить мелко порезанный лук мин 10, добавить брокколи. На медленном огне минут 15, добавить чеснок. Слить немного бульона и добавить сливки. Всё взбить блендером. Посыпать сверху зеленью.
/солить-перчить по вкусу/
——-
Возможен вариант с добавлением куриной грудки
28 May 20 by member: crazydrunkdragon
|
Спасибо. Будем пробовать😊
28 May 20 by member: lilya77787
|
попробуйте пюре из цв капусты, тоже блаженство, со сливками
28 May 20 by member: shadow1986
|
shadow1986, спасибо за идею😋
28 May 20 by member: lilya77787
|
@sadow1986 в нашем случае надо меньше сливок - больше капусты 😂 но как с этим смириться
28 May 20 by member: crazydrunkdragon
|
28 May 20 by member: shadow1986
|
28 May 20 by member: Choc_not
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crazydrunkdragon's Weight History
|