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Ma dernière pesé était début janvier, et la prise de conscience le 12 mars sans me peser pour autant... C'est de ne plus rentrer dans un pantalon qui m'a réveillé.
J'avais probablement pris d'autres kg en 2 mois et demi car aujourd'hui, je re-rentre dans ce dit pantalon ☺️
Je suis finalement passé à 20/30min de vélo elliptique "cool" (18km/h) par jour, contre 3x 45min "intense" par semaine, ça me va mieux pour le moment ☺️
Have a good day 😘
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99 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1940 kcal
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Fat: 60.28g | Prot: 100.48g | Carbs: 253.57g.
Breakfast: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé. Lunch: Pastèque, Notre Jardin Pulpe de Tomates en Dés, Pomme, Lentilles, Carottes, Aldi Saucisses de Strasbourg. Dinner: Les Croisés Mozzarella, Marque Repère Coleslaw, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Les Croisés Coulommiers, Tomates, Cute Chocolat, Delisse Lait Demi Écrémé. Snacks/Other: Pomme, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Jardin Bio Graines de Chia Bio. more...
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3008 kcal
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Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Standing - 1 hour, Sitting - 6 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
28 May 20 by member: Elodie.95
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Merci !
Je ne voulais pas être obnubilé par la balance, mais j'avoue m'être pesé tous les matins c'est 5 derniers jours et j'ai vu le kg s'enlever, donc j'imagine que je suis parti d'au moins 105-110kg finalement, donc plus d'un kg perdu en 2 mois, c'est sur, et ça m'encourage tellement !
28 May 20 by member: Mylith
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C'est vrai que ça donne toujours un coup de boost! Le coup du pantalon qui passe plus et après qui va a nouveau ça fait tellement du bien😊
28 May 20 by member: Elodie.95
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28 May 20 by member: Mylith
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