Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 90.83g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Мореслав Крабовые Палочки . Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Зеленый Перец, Репа, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Груша Красная. Snacks/Other: Шарлиз Печенье "Кокосанка", не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Snickers Snickers Криспер, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|