LudaShe's Journal, 28 May 20

Моя любимая творожно-фисташковая панакота! Готовлю сразу много, знаю что съем быстро. Это и завтрак, и десерт, 2в1. Очень вкусно!

View Diet Calendar, 28 May 2020:
1885 kcal Fat: 76.91g | Prot: 184.06g | Carbs: 113.21g.   Breakfast: Geneticlab Omega 3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, President Плавленный Сыр с Грибами, ARO Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Творожно-фисташковая панакота. Lunch: Творожно-фисташковая панакота, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Творожно-фисташковая панакота. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. more...

47 Supporters    Support   

Comments 
напишите рецепт, пожалуйста 
28 May 20 by member: Асадуллина
и мне рецептик 
28 May 20 by member: Таnyaandreychuk
Творог 5% 1200г, молоко 1,5% 1л, желатин 50г, вода 300мл, 30таб заменителя сахара, урбеч из фисташек 70г. Творог, молоко, урбеч смешать блендером в однородную массу. Растворить в воде сахзам, влить. Растворить желатин в тёплой воде до жидкого состояния и влить в массу. Ещё раз смешать блендером и в формы. В холодильник на ночь. Можно без ореховой пасты, делаю ещё с консервированными фруктами. Если без всего, то подавать с сиропом вкусно или со свежими ягодами. Формы у меня не красивые. Можно разлить в красивые и подача будет красивее))  
28 May 20 by member: LudaShe
У меня такие формы для удобства брать с собой на работу, лоточки из-под творога.  
28 May 20 by member: LudaShe
Кондитерская фабрика прямо! 
28 May 20 by member: gosinspektor1331
Извините, а это рецепт на сколько порций?  
28 May 20 by member: mariyazhukova6661
А какой кбжу ?) 
28 May 20 by member: Екатерина050617
Какая калорийность? 
28 May 20 by member: shchepetova.ks
я тоже это абожаю, только с сухофруктами) 
28 May 20 by member: AnnaKnyaginicheva
Рецепт на 10 порций. Одна порция вышла примерно 260г! То есть можно и на 20 порций разделить. Около 100ккал на 100г.  
28 May 20 by member: LudaShe
Спасибо за рецепт, надо попробовать! 
28 May 20 by member: bay-ann

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LudaShe's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.