Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 65.35g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Савушкин Сыр Монастырский, Невский Кондитер Конфеты "Петровский Форт", Тыквенные Семечки, Банан, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Элитпартнер Хлеб Тостовый Элитный Нарезаный. Lunch: Хлеб Черный, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос , Щи с Курицей. Dinner: Чай, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaartsiu's Weight History
|