Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 153.18g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Славянка Боярушка, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Магнит Зефир, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Балт-Фиш Плюс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|