lyubov mitalyova's Journal, 28 May 20

Минус 4 за пять месяцев😅😅😅 после 30 сложнее приходить в форму после родов... Или просто роды третьи😅

---

1679 kcal

Fat: 85.26g | Prot: 101.88g | Carbs: 122.31g.   Breakfast:  Хлеб,  Яичница, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный,  Кофе с Молоком. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Судак Жареный. Dinner:  Салат из Помидоров и Огурцов,  Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик,  Судак Жареный,  Картошка Тушеная,  Капуста Тушеная,  Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%,  Хлебец,  Кофе с Молоком. more...