Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
98.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 71.63g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Рафинад, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яйцо Всмятку. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Свекла Вареная, Плов с Курицей. Dinner: Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Индейки в Бульоне, Хрустальная Снежинка Студень Мясной из Говядины. Snacks/Other: Любятово Хлопья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|