Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 63.51g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Помидоры, Дионис Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Петруха Куриные Бедра . Snacks/Other: Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад, Яшкино Вафли с Вареной Сгущенкой, Савушкин Йогурт Оптималь Клубника 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78533502011's Weight History
|