Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 133.59g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка Протеиновая Крем-Брюле. Lunch: Волков Пельмени «Малыш», Лента Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Куриное. Dinner: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), НБАМР Кальмар Командорский . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черешня, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|