Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 81.35g | Carbs: 240.72g.
Breakfast: Чай с Медом, Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Фрутоняня Пюре , Жареная или Запеченная Курица, Апельсин. Dinner: Колбаса Докторская, Красное Яблоко, Сметана , Хлеб Черный, Лаваш Армянский, Куриный Суп, Snickers Minis, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный из Мяса Птицы, Крекеры, Сметана 20%, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
|
1472 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 21 hours and 55 minutes, Sleeping - 2 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
21051985's Weight History
|