Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 159.61g | Carbs: 84.36g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа, Хуторок Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка Отварная, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Фундук Фундук. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Хлеб Дарницкий, Пятерочка Груша Сезонная , Мясо Кролика. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей0205's Weight History
|