Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4511 kcal
|
Fat: 136.92g | Prot: 120.20g | Carbs: 298.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Обожайка Пряники со Вкусом Шоколада, Сахар, Американо, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каша Пшенная на Воде, Мёд. Lunch: Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Скумбрия Запеченная, Мария Рис Шлифованный Круглозерный, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Коньяк, Мираторг Тушеное Мясо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Мираторг Колбаски в Беконе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Дороничи Колбаса Прима, Горячая Штучка Круггетсы Сочные. Snacks/Other: Курага, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Maxler Глютамин. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стасян23's Weight History
|