|
mulai eksperimen lagi kite ^^ belajar ngukus putih telur untuk penuhi kebutuhan protein harian ^^ kata nya putih telur baik untuk pembentukan massa otot dan mudah untuk di serap tubuh.
|
2082 kcal
|
Fat: 108.24g | Prot: 116.20g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang, Air. Lunch: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Pisang, Air. Dinner: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Air. Snacks/Other: Air, Tahu Goreng. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdfattah1987's Weight History
|