Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 61.83g | Carbs: 179.49g.
Breakfast: Ikea Жареный Миндаль, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Lunch: Кофе, Люля-Кебаб, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Рыбный День Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Рис Вареный. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|