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Hoje iniciei uma dieta liquida, farei durante 5 dias! Sei que não é uma dieta que dá pra fazer por muito tempo, ela é somente pra dar uma desinchada.
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99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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548 kcal
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Fat: 20.62g | Prot: 21.63g | Carbs: 77.56g.
Breakfast: Suco Verde. Lunch: Sopa de Legumes. Snacks/Other: Leite (Leite Integral), Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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