pucho589's Journal, 26 May 20

buenos dias cuantas calorias serian si hago un omelet con queso pero yo usaria 1 huevo y 1 lamina de queso cheddar(24 gr) bonle?

View Diet Calendar, 26 May 2020:
630 kcal Fat: 20.95g | Prot: 18.52g | Carbs: 94.19g.   Lunch:  Arroz Blanco,  Olluquito. Dinner:  Té de Hierbas, Quaker Galleta Quaker Granola . Snacks/Other: Mandarina. more...

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Comments 
perdon son 17 gr por lamina :) 
26 May 20 by member: pucho589
143 aprox depende del a aceite que le pongas tambien 
26 May 20 by member: dexire
cual es mejor aceite de oliva o mantequilla?  
26 May 20 by member: pucho589

     
 

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