Моя история о том, как я набрала 50 кг‼️
Я Даша👋. Мне 16 лет, набирать свой вес я начала с 12 лет, когда бросила занятия спортом(7 лет плавания). Я никогда не была ни худой, ни толстой. Всегда была средняя. А свой вес я начала набирать, как бы странно это не звучало, из за неправильных диет на которых очень сильно и быстро худела🆘. Как правило, это были питьевые диеты, фруктовые или просто голод🤮. Такими образом я убила свой обмен веществ☠️. Когда я увидела на весах устраивающие меня цифры, я забила на диеты и стала питаться как обычно. Но я столкнулась с такой проблемой, как компульсивное переедание🍽. Я постоянно хотела есть, и это чувство никуда не пропадало на протяжение года😖. Потом всё таки я перестала, чувствовать постоянный голод, но из за того что желудок растянулся я стала есть больше‼️. За первый год после диет, я набрала 20 кг и на протяжение следующих 3 лет поправилась ещё на 30 кг🔥. Недавно я решила, что пора вернуться в свой нормальный вес, но уже нормальными способами🥗. Вот такая получилась история. Сейчас я надеюсь на поддержку, что бы не сорваться и достичь своей цели.✨
|
1195 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 48.58g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Greenfield Chocolate Toffee, Морозко Наггетсы Куриные Чикиtoys. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Оладьи на Кефире. more...
|
|
1 to 20 of 44
Comments
Держитесь и боритесь! буду за вами следить)
|
26 May 20 by member: lordzer0
|
26 May 20 by member: Elena.1989.
|
Желудок не растягивается надолго, только когда в него попадает еда ;). Но он эластичный и работоспособный (гад).
Вот что точно растягивается и с чем от этого проблемы - это воля и самоконтроль. Если эти растягивания удастся победить - получится всё! Особенно у молодого организма.
26 May 20 by member: defolt user
|
Удачи)) всё получится 🌼🌼🌼
26 May 20 by member: Miss-83
|
Перед началом желательно и сфоткать свое тело. Чтоб потом сравнивать себя после сброса несколько кг.
26 May 20 by member: Fkusaeva2019
|
Ты молодец. :-)))
Главное начать. И этот шаг ты уже сделала . Умница:-))))
26 May 20 by member: oksanafriesen
|
Мне очень интересно будет за тобой наблюдать(за твоими публикациями если что😅). Я нахожусь практически в такой же ситуации(худею с большого веса при малом возрасте). Но я верю в тебя, как и в себя. Я считаю мы делаем все верна, выбирая путь пп. Удачи🍀💚
26 May 20 by member: Helen_Inkina
|
А фото сделай для себя.
Я не сделала и теперь жалею.
26 May 20 by member: oksanafriesen
|
Привет, Даша! Ты пишешь грамотно, с запятыми. Значит, с головой и образованием все в порядке. Дерзай! Держу за тебя кулаки и шлю лучи моральной поддержки!
26 May 20 by member: luna909959
|
У меня примерно в таком же возрасте была похожая история. И все получилось! Держись 💪
26 May 20 by member: MokaQueen
|
Держитесь! Хочется поделать вам сил, настойчивости!
Впереди много работы, но самое главное правильный настрой!
Только вперёд! 🙏
26 May 20 by member: Julia786@
|
Даша, удачи! 🍀 Ты справишься!
26 May 20 by member: Аня Каплунова
|
26 May 20 by member: ReyEreya
|
Даша, ты молодец, что сделала выводы, что наметила свой путь. А теперь просто нужно поставить цель и понять, что сильнее - ты или твои желания схомякать ещё один торт/пиццу/ещё какую-то вредность. Задай вопрос - кто управляет твоей жизнью? Ты или продавец вкусняшек? И вперёд!
26 May 20 by member: Орлица
|
Даша, главное, что ты сделала правильные выводы, а значит пойдешь по верному пути! Удачи.
26 May 20 by member: kaind 1405
|
Малышка, у тебя все получится!!! Будешь стройной и красивой, поверь в себя, а спортивный характер тебе поможет!
26 May 20 by member: TheOC-66
|
26 May 20 by member: Лиза Несина
|
Я в свое время смогла похудеть на 38кг! ставь цель и иди к ней! Но принимай это не как временную диету, а как образ жизни! на ПП можно похудеть не изнуряя себя голодом и постоянными запретами! нужна помощь или совет - пиши, всегда буду рада помочь
26 May 20 by member: Marina 151213
|
Ты молодая, метаболизм быстрый, похудеешь быстро , немного усилия и терпения!
26 May 20 by member: zoles
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucifer13_'s Weight History
|