|
Решила что надо убавить потребляемые калории , посмотрю недели через 2 результат
|
989 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 49.54g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Яичница. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная. Dinner: Соус Бешамель, Велком Грудинка Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Картофель Отварной. more...
|
|
2040 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Circuit Training - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаТеряетВес's Weight History
|