|
Sabah kahvaltım :) 234 kalori
|
977 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 52.41g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Fırında Sebze, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Patates, Mevsim Salata, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Mevsim Salata, Mercimek Köftesi, Tavuk Uyluğu. Snacks/Other: Eker Kefir, Dost Tam Yağlı Yoğurt. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
6.000 adım - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|