Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 104.96g | Prot: 149.87g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки , ВкусВилл Фундук Сушёный, Иван-Поле Сироп Карамель, Избенка Молоко 1%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Избенка Сыр Молога, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Йогурт Безлактозный 3,5-4,5%, Брест Литовск Творог 3%, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный Мороженый, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Семушка Кешью Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Приневское Шампиньоны Свежие, Яблоко, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Петруха Печень Куриная, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|