|
|
1239 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 51.03g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Киви, Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Кофе. Lunch: Худеем За Неделю Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Dinner: Деликатеска Икра Трески для Жарки, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мёд, Имбирный Чай. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|