Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 91.27g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Лимон, Мёд, Кофе Эспрессо, Спирулина, Лента Яблоко Семеренко, Творог 5%. Lunch: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Зеленый Чай. Dinner: Кефир 2,5%, Котлета Домашняя, Помидоры. Snacks/Other: Фанагория Cabernet Сухое Красное Вино, Беляш, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|