Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2013
|
88.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 147.10g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Сыр Российский. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Груши, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шашлык Куриный, Светлое Пиво, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|