|
Десерт ПП👌
|
1729 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 109.83g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом. Lunch: Myprotein Бисквит, Клубника, Черешня, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Капуста Тушеная, Седьмой континент Холодец Говяжий. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Седьмой континент Холодец Говяжий, Гарнец Овсяная Мука , ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
 Comments
25 May 20 by member: katiy.starkova
|
Рецепт подглядела в ленте тут и немного дополнила.
Для бисквита: 70 гр рисовой муки смешать с 2 бананами, 2 ст. ложками Какао, 1 ч. л разрыхлителя, 20 гр протеина, сахзам по вкусу, 70-80 грамм орехов любых. Выпекать на 180 градусов 25 минут. Для глазури: 70 гр сметаны 15% смешать с 7 гр Какао и сахзам по вкусу. Подогреть на огне, но не кипятить. Корж или разрезать пополам, если толстый, или сложить пополам тонкий. Между коржами я добавила бананово-манговый топинг низкокалорийный.
25 May 20 by member: marina_shashkova
|
25 May 20 by member: katiy.starkova
|
Красота!!! Спасибо за рецепт.
25 May 20 by member: Кристина Марфовна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_shashkova's Weight History
|