Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 80.57g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Nesquik Какао, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Коломенское Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Ежики, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Сливочное Масло. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Russian Performance Standard Казеин , Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visikasi's Weight History
|