Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 65.38g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Кукурузная Каша, Лечо, Печень по-Строгановски, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Лаваш Тонкий, Свекла Вареная. Dinner: Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Какао, Грецкие Орехи, Мёд, Финик, Чернослив, Изолят Соевого Белка, Утиный Жир, Чернослив, Финик, Банан, Янтарь Сыр Колбасный, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Аджика, Победа Шоколад Молочный Пористый, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Ого Отруби Пшеничные, Эвалар Семена Льна. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilochka2003's Weight History
|