Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 108.37g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Пп маффин, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Lifestyle Protein Мюсли, BIOTOK Батончик Мюсли. Dinner: Хлеб Зерновой, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|