abel.macedo's Journal, 24 May 20


View Diet Calendar, 24 May 2020:
1441 kcal Fat: 103.95g | Prot: 111.36g | Carbs: 11.40g.   Breakfast: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Copra Óleo de Côco,  Açafrão,  Cravo,  Canela,  Café, Manteiga Ghee. Lunch:  Alface de Folha Verde,  Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Tomates,  Quiabo,  Chuchu Cozido,  Costelinha. Dinner:  Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Other:  Presunto Fatiado (Extra Magro), Tirol Queijo Mussarela Fatiado. more...
2973 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Google Fit - 17 hours. more...



     
 

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