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528 kcal
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Fat: 21.45g | Prot: 48.31g | Carbs: 36.53g.
Breakfast: Café, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Other: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Suco de Acerola. more...
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