|
Это просто морковка в омлете
|
942 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 49.36g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Молочная Сказка Ряженка 4%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Перловка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Активия Йогурт Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Молочная Сказка Ряженка 4%. Dinner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Магнит Морковь Вареная, Gea Масло Тыквенное, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Конти Умка с Ирисом, Яйцо. more...
|
|
 Comments
24 May 20 by member: wulff80
|
24 May 20 by member: Elenastomat
|
Да, все это в микроволновке за 10 минут
24 May 20 by member: olgafilips
|
можно рецепт и насколько ккал?
24 May 20 by member: sukaebana
|
Рецепт: Просто нарезала пласты морковки овощечисткой (граммов 100), морковку посолила, разложила в виде цветочка в омлетнице ( «браво дилайт» от тапервер) И поставила в микроволновку на 4 минуты на мощности 500 вт, затем взбила два яйца с 50 мл молока, чуть посолила, и залила этим омлетом морковь, затем на той же мощности грела ещё 5 минут. Все!
24 May 20 by member: olgafilips
|
Калорийность примерно 180 калорий на все блюдо
24 May 20 by member: olgafilips
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgafilips's Weight History
|