Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
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91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2216 kcal
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Fat: 57.47g | Prot: 185.71g | Carbs: 244.34g.
Breakfast: Conaprole Doce de Leite, Pullman Artesano Original, Max Titanium Top Whey 3W, Santa Clara Leite Integral, Aveia. Lunch: Brahma Cerveja Malzbier, Maminha, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Farinha de Rosca, Ovo (Inteiro), Tilápia. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Other: Mosmann Biscoito com Proteina. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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arthurgtd's Weight History
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